Le diable est dans les détails 👇🏼 Sur les trois exercices le gros point de focus est d’arriver à poser le pied et la main opposée au sol en même temps que la balle rebondis au sol. Ce qui veut bien évidement dire que le pied et la main d’appuis se lèvent exactement au moment où la balle touche le sol. Fais un focus sur cette consigne et passe à l’exercice 2 une fois que tu maîtrises sur place 🤜🏼🤛🏼 Des situations de ce type nous en avons un peu plus de 700 en stock dans la bible des exercic
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