How This Woman Mastered Jump Rope | WIRED
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For most of us, jumping rope may seem like a simple childhood pastime, but for this woman, it's a way of life. Tori Boggs is a professional jump roper, and as you may ...
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開合跳教學
有很多人不理解正确的开合跳动作细节，今天这个视频给你们讲清楚！#健身 #减肥 - 抖音
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May 9, 2022
家庭游戏:开合跳训练方法: 手打开，脚打开，手合上，脚合上，原地进行跳跃，再在跳跃过程中，儿童手掌要拍响，手部伸直，腿部伸直训练目标：提供高儿童身体协调能力，促进大脑双侧发育，训练时间10~20分钟
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Mar 27, 2022
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