Apprends à boxer avec Aiello champion du monde de Muay Thaï on Instagram: "Pourquoi vous limiter à une seule discipline alors que le combat est un tout ? Faisons les maths ensemble : ❌ Option A : Vous voulez faire du MMA (50€) + améliorer votre cardio pour tenir la distance (40€). 👉 Coût total : 90€/mois. ❌ Option B : Vous voulez la technique de l’Anglaise (30€) + la puissance de la Thaï (40€). 👉 Coût total : 70€/mois. ✅ L’Option STARBOXE (Full Activité) : Accès ILLIMITÉ à : 🥊 MMA 🥊 Boxe Tha
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Paul | Préparation Physique | Coaching on Instagram: "🔥 SÉANCE FRACTIONNÉE AU SAC – BOXE ANGLAISE 🔥 Aujourd’hui, on te propose une séance de fractionné ultra intense spécialement pensée pour la boxe anglaise 💥 👉 10 secondes à fond / 10 secondes de repos, à répéter 10 fois. Un format court, explosif et redoutable pour bosser le cardio, la vitesse et la puissance. 🥊 Objectifs de la séance : • Améliorer ton explosivité • Développer ton endurance spécifique boxe • Travailler la frappe en haute
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