Es ist eine umstrittene Frage, ob Geräte- oder Freihantel-Training besser ist für den Muskelaufbau. Eine Studie liefert nun ...

Erste Tests geben Hoffnung für Herzkranke! Ein neues Stammzell-Pflaster kann offenbar bei Herzinsuffizienz helfen.

Dermatologin Dr. Emi Arpa erklärt bei FITBOOK Experts, welche Fragen man einem Hautarzt stellen kann – um herauszufinden, ob er gut ist.

Wenn die Stirn vom Baby glüht, läuten bei den meisten Eltern erst einmal die Alarmglocken – das sollte man bei Fieber ...

Janine Heinrichs ist Extremläuferin und Personal Trainerin – wie sie trainiert und was Laufen mit den Muskeln macht, erklärt ...

Der Tod eines zehnjährigen Jungen hat viele Menschen aufgeschreckt. FITBOOK erklärt, wie wichtig eine Diphtherie-Impfung ist.

Jährliche erkranken in Deutschland mehr als 4000 Frauen an Gebärmutterhalskrebs – über Ursachen, Symptome und Behandlung klärt FITBOOK auf.

Grübeln erschwert das Einschlafen. Der kanadische Psychologe Luc Beaudoin hat eine Methode entwickelt, mit der man leicht ...

Beim Vergleich der Daten stellten die Forscher fest: Dauerhaft übergewichtige Menschen erkranken bis zu zweieinhalbmal ...

In der Menopause bauen sich die Muskeln ab und die Knochen altern – mit einem speziellen Krafttraining kann man dem ...

Saubere Luft, einladende Grünflächen und ein aktiver Lebensstil – einige europäische Städte bieten ideale Bedingungen für das ...

Valter Longo erforscht die Ernährung von Menschen, die sehr alt wurden. Der Zeitpunkt des Abendessens ist bei vielen ...