Was ist los in der Hansestadt Greifswald und Vorpommern? Im OZ-Blog finden Sie darauf die Antwort. Von Veranstaltungen bis zu ...

Intervalle in Maßen trainieren Sportwissenschaftler Stephen Seiler von der norwegischen Universität Agder warnt Läufer allerdings davor, sich von den vielversprechenden Effekten des Intervalltrainings ...

Vor allem Sportler, die zwar starke Muskeln oder eine gute Ausdauer haben, aber wenig flexibel sind – etwa Kraftsportler, aber auch Läufer und Crossfiter –, können davon profitieren und sich in ihrer ...