penting bagi trader memahami cara kelola emosi trading saat puasa agar tetap rasional, disiplin, dan siap menghadapi ...

Menyadari rasa lelah dan meluangkan waktu untuk diri sendiri melalui aktivitas spiritual dapat membantu mengelola emosi selama bulan puasa Ramadan.

Perubahan jadwal makan saat Ramadan sering memunculkan keluhan fisik yang terasa mendadak, salah satunya kepala terasa pusing ...

Makanan tinggi protein dan serat dapat membantu memperlambat proses pencernaan serta meningkatkan kadar hormon yang berperan dalam rasa kenyang, seperti Glucagon-Like Peptide-1 (GLP-1). Dengan ...

Revit menjelaskan awal-awal Ramadhan setiap individu pasti merasakan lelah karena ada penyesuaian dalam tubuh manusia. Termasuk dari kebiasaan makan tiga kali sehari menjadi makan sekali. Secara ...

Riset terbaru telah membuktikan bahwa bermain video game dapat membuat penuaan otak melambat, bahkan tampak empat tahun lebih ...

Pada hari pertama puasa, banyak orang mengalami keluhan seperti pusing, naiknya asam lambung, hingga rasa lelah. Lantas ...

Alarm sahur menjadi solusi penting agar tidak kesiangan saat Ramadhan, berikut tips memilih dan mengatur alarm sahur yang efektif dan tidak mudah terlewat.

Fimela.com, Jakarta Sahabat Fimela, mendampingi anak remaja memang penuh dinamika dan kejutan. Ada kalanya mereka tampak kuat, mandiri, dan seolah mampu menghadapi dunia sendirian. Namun, di saat lain ...

Simak, pola tidur ideal di bulan Ramadhan berdasarkan riset kesehatan serta beberapa tips praktis yang bisa diterapkan ...

KABARMEGAPOLITAN.com - Salah satu langkah awal untuk mencapai durasi tidur tersebut adalah menetapkan jadwal tidur yang konsisten.

Anak sering merasa takut ketinggalan atau FOMO saat melihat teman-temannya bersenang-senang? Begini cara menghadapi dan ...