Así, con alubias blancas podemos preparar fácilmente un puré si utilizamos la legumbre de bote y la procesamos o trituramos junto con un poco de caldo de verduras, o con leche si buscamos más ...

El consumo de proteínas es un aspecto clave para quienes asisten al gimnasio y buscan mejorar su rendimiento físico, aumentar la masa muscular o recuperarse tras el ejercicio. Las proteínas son ...

Mantener una buena nutrición implica tomar decisiones adecuadas respecto a los alimentos y bebidas que se consumen, según señalan los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de ...

El salmón es un alimento que se ha convertido en uno de los favoritos para quienes buscan una dieta nutritiva y saludable. En España, es uno de los pescados más populares, y según los datos ...

La proteína es un nutriente esencial para quienes entrenan en el gimnasio, ya que juega un papel crucial en la reparación y crecimiento muscular después del ejercicio. Durante una rutina ...

Un reciente estudio realizado por científicos de la Universidad Miguel Hernández en España ha puesto bajo escrutinio los alimentos con declaraciones de proteínas, cuestionando la percepción ...

Una dieta equilibrada es lo que recomiendan los nutricionistas de cara a una alimentación saludable cuya preparación de licuados resulta altamente sugerida para la obtención de importantes beneficios.

Nos pasa a todas: Un mes ajetreado en el trabajo hace que comamos más comida para llevar de lo habitual. Tus hijos sólo comen palitos de pollo, así que eso es lo que comes tú también.

El huevo es uno de los alimentos más versátiles y nutritivos que existen, pero la forma en que se cocina puede afectar sus beneficios para la salud. Según varios especialistas, existen ...

En un mundo donde el consumo de proteínas es una prioridad para muchos, Costco se posiciona como un destino ideal para encontrar alimentos ricos en este macronutriente esencial y que puedes ...