ویتامین‌های A، C، D، E و خانواده B بهترین گزینه‌ها برای جلوگیری از ریزش مو هستند و کمبود آن‌ها عامل اصلی این مشکل محسوب می‌شود. خانواده ...

Vitamin B12 is a crucial nutrient that plays a fundamental role in maintaining peak health. It is integral to the creation of red blood cells, DNA synthesis, and the effective operation of the ...

به گزارش خبرآنلاین از سلامت نیوز، برخی از افراد بیشتر از دیگران در دریافت مواد مغذی دچار کمبود می شوند. افرادی که اغلب فست فود می خورند یا با ...

Vitamin B12 contains cobalt, hence its name, cobalamin. It is a vitamin your body uses to create red blood cells and DNA. It also helps develop your central nervous system. Your central nervous ...

سطوح پایین این ویتامین می‌تواند سطح انرژی را مختل کند و منجر به کم‌خونی و در نتیجه خستگی شود. سطوح پایین B12 ...

به گزارش «تابناک» به نقل از همشهری‌آنلاین، خیلی از افراد همیشه از خستگی شدید روزانه و خواب‌آلودگی شکایت دارند و برایشان عجیب است که با ...

کم‌ خونی یکی از رایج‌ترین اختلالاتی است که با کمبود گلبول قرمز بروز می‌کند و اغلب ما، آن را با خستگی و کسالت می‌شناسیم. در حالی که کم خونی یا ...

If a person does not get enough vitamin B12, a doctor may suggest supplements containing more than the daily recommended dose. The body does not store excess vitamin B12, so taking extra is not ...

به گزارش «تابناک» به نقل از ایسنا، کمبود ویتامین B۱۲ که سال‌ها ادامه داشته باشد، تشدید می‌شود و می‌تواند آسیب عصبی غیرقابل بازگشت را ایجاد ...

Water-soluble vitamins, which include Vitamin B12 and vitamin C, do not get stored in the body and get excreted pretty soon. So you need a lot of water to absorb them. Ideally, have them on an empty ...

مطالعات نشان داده‌اند که کمبود ویتامین‌هایی مانند B12 می‌تواند با این حالت مرتبط باشد. ویتامین B12 نقش حیاتی در عملکرد صحیح سیستم عصبی و ...