Lavez et égouttez le riz complet. Faites chauffer 4 fois son volume en eau salée. A ébullition, mettez le riz à cuire 45 mn. Lavez les courgettes, coupez-les en 2 dans la longueur et taillez ...

Assaisonnez avec le paprika et le poivre de Cayenne. Incorporez cette pâte d'épices aux légumes, avec le riz et le court-bouillon restant. Laissez mijoter 10 minutes. Mélangez le riz et ...

Ce plat est naturellement "sans gluten" car les pâtes utilisées ici sont réalisées à base de farine de riz ;-) Il ne vous reste plus qu'à suivre pas à pas les étapes de notre recette et à ...