en Reino Unido la gente tiende a consumir alrededor de 75-100 gr. Si bien es esencial para el desarrollo muscular y la salud en general, consumir una cantidad excesiva de proteína puede tener ...

en Reino Unido la gente tiende a consumir alrededor de 75-100 gr. Si bien es esencial para el desarrollo muscular y la salud en general, consumir una cantidad excesiva de proteína puede tener rie ...

Contiene alrededor de 31 gramos de proteína por cada 100 gramos, siendo una fuente magra y baja en grasa. La pechuga de pollo también es rica en niacina y vitamina B6, que apoyan la función met ...

Es útil también para ser consumida después del entrenamiento ya que es increíble como su buen sabor satisface la necesidad de recuperar el aliento y tomar algo dulce. La proteína 100% Whey ...

y de grasa. Una ración de 100 gr de pato con piel puede contener hasta 28 gr de grasa. Así que, aunque el confit de pato sea delicioso, recuerda quitarle la piel si quieres limitar tu ingesta de ...

Un estudio científico reciente pone en duda la creencia común sobre la relación entre el consumo de proteínas y el ejercicio físico. La investigación muestra que aumentar la ingesta de ...

Por ejemplo, una porción de 100 gramos de salmón salvaje aporta aproximadamente 22 gramos de proteína, lo que lo convierte en una alternativa recomendable dentro de una dieta equilibrada.

Contenido relacionado ¿Cuánto son 100 gramos de...? Edamames, proteína vegetal de soja super nutritiva Un huevo grande contiene 6,3 gramos de proteína, que es aproximadamente el 13 por ciento ...

Antes de nada, aprovechamos para recordarte esta interesante guía con los mejores embutido de España, comunidad a comunidad. Y, ahora sí, ¡al jamón! Todos tenemos claro ya que el jamón ...

en Reino Unido la gente tiende a consumir alrededor de 75-100 gr. Si bien es esencial para el desarrollo muscular y la salud en general, consumir una cantidad excesiva de proteína puede tener rie ...